ゆるふわブログ

花粉症が気になるあなた、気分良く春を迎えてみませんか?

花粉症の症状って
どうして出るか知っていますか?

体の中の不要な物質を外に出そうとしてくれる
ことから起こるのです。

花粉はその引き金、キッカケに過ぎないんです。

 

この排出がスムーズにいかないと、
くしゃみや鼻水、咳などの
症状として出てくるわけなのです。

(花粉症の人は年々増えていて、子供の発症率も増えているそうです。)

 

花粉症対策として、

年明けからお薬を飲む、

マスクやゴーグルでガードする、

という方もとっても多いですね。

 

でもこれは【対症療法】でしかないんですよね。

その症状を薬で一時、抑えている状態です。

対症療法を続ける限りはいつまでもいつまでも、

薬を飲まないといけません。

 

でも、腸内環境を整える事が出来たら。。。

気がついたらその季節が終わっていますよ。

腸内環境をしっかりと整えることが出来たら、

お薬もマスクもゴーグルも、

必要なくなるってことです。

 

そのためにはどうしたら良いのかって?

 

毎日のちょっとしたこと、

例えば、ストレスを溜め込まないってことも

その重要なポイントです。

 

ほんのちょっとしたことで、悪玉菌は増えて行き、

悪玉菌が増えると、

セロトニンの量が減り、余計イライラします。。。

負のスパイラルです★

自分のストレスを、どのように発散させるかも

コツを掴むと良いですよね。

 

 

自分の体に向き合うって、自分を大切にすること。

それって、今の時期、とっても大切なことなんですって。

 

腸内環境が整うと、ホントいろーんな症状は改善されます。

 

今、あなたが花粉症に怯えているのであれば、

自分の体や食習慣を是非見直してみてください。

 

どこをどう改善したら良いか分からない!という方は、

 

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少しでも、気分良く春を迎えてみませんか?

 

 

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